Compartilhe o bem. A insônia é um transtorno do sono que atinge milhões de pessoas em todo o mundo. Ter dificuldade em adormecer ou manter o sono pode ter um impacto significativo na qualidade de vida e na saúde geral, inclusive agravando doença já instaladas. Embora existam medicamentos disponíveis para tratar a insônia, muitas pessoas […]